Beauty and Health

STOP! M-am saturat!
Iata o gustare care te va impiedica sa... gusti intre mese biscuiti, chipsuri, ciocolata sau alte prostii bogate in calorii: paine din cereale integrale stropita cu ulei de masline. Explicatia: uleiul de masline contine acid oleic, o grasime monosaturata care controleaza apetitul. Odata ajuns in stomac, acidul oleic declanseaza producerea unei substante (oleoiletanolamida) care transmite creierului senzatia de satietate. Mesajul ei e puternic si clar: "Hei, opreste-te din mancat! Esti satul!" Studiile arata ca o ora de antrenament aerobic te face sa mananci mai putin. Explicatiile tin de metabolizarea glucidelor, nivelul de insulina si o multime de endorfine. Intre mese, mananca un mar sau orice alt fruct (sau leguma) bogat in fibre si apa. Iti umplu stomacul, iti aduc o multime de vitamine si minerale (adica energie) si contin putine calorii.

DECO-Style

Un taram fermecat, dominat de accente dramatice, sugerand vraja dragostei... Lasa-te inspirat de materiale deosebite, de puterea de seductie a florilor si de nuantele puternice de rosu si burgund.

1. Buchet de trandafiri, din colectia Sia, 110 lei, Descamps

2. Vaza Hollywood Aubergine, Rosenthal, 318 lei, My House

3. Pahar mare Folie, din cristal, finisaj violet, 53,90 lei, Mobexpert

4. Trandafir, 40 cm, finisaj roz, 11,20 lei, Mobexpert

5. tesatura Gaston&Daniela, 71 euro/ml, La Maison

Ce-si doresc femeile in luna mai

Ce-si doresc femeile?...O ecuatie cu o mie de necunoscute. Insa ce isi doresc femeile in luna mai este o intrebare cu o mie de raspunsuri. Ne dorim o mica escapada din orasul care incepe sa zvacneasca, dorim sa ne indepartam de caldura sufocanta, traficul insuportabil si mirosurile grele. Incercam sa ne ascundem prin diferite locuri, cautam relaxarea la terase retrase, localuri cu muzica buna, spre exemplu, restaurante cu bauturi delicioase cu arome de fructe si salate racoritoare. Iesim cu prietenii ori de cate ori avem timp, dar parca nici cluburile, nici puburile, mansardele sau seratele de film, nu ne mai multumesc. Ne zboara gandul la vacanta, la distractia de la mare, cu sporturile de vara, cu plimbari lungi in asteptarea rasaritului de soare, cluburi in aer liber, flirturi, shopping. Vrem sa ne reinventam , sa ne energizam, sa radem mult si... sa iubim.